部活動の前に
2022年12月27日 09時29分昨日から冬休みの部活動が始まっていますが、長期休業中は部活動の前に勉強の時間があります。
部活動別に分かれて、静かに学習中です。
今年は勉強時間のあとに、体力づくりをしています。
まずは準備体操。
つづいて軽く体を動かします。
そして、12分間、自分のペースで走ります。
短いようで長い12分間。毎回記録を付けていきます。自分のペースで走りますが、ちょっとずつでも伸びていくといいですね。体力も技術も長く継続することで伸びていくものです。「継続は力なり」を頭において、こつこつ頑張りましょう。